Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να αντιμετωπίζουν τα ραντεβού με μια νοοτροπία «πάμε στον επόμενο», ειδικά στην εποχή των εφαρμογών γνωριμιών, που έχουν επιφέρει την ευκολία εύρεσης συντρόφου. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε επιφανειακές σχέσεις και να δυσκολεύει την εμβάθυνση στις αλληλεπιδράσεις. Η Dr. Jenn Gunsaullus, κοινωνιολόγος και ειδική σε θέματα οικειότητας, έχει επισημάνει ότι οι άνθρωποι συχνά βλέπουν ο ένας τον άλλον ως αναλώσιμο, κάτι που δυσχεραίνει την προσπάθεια για μια ουσιαστική σχέση.

Προτού καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι το υποψήφιο ταίρι δεν είναι κατάλληλο, οι ψυχολόγοι προτείνουν να εφαρμόσετε την επιστημονική μέθοδο στις σχέσεις σας. Αυτό αρχίζει με την παρατήρηση, όπου καταγράφετε συμπεριφορές και συλλέγετε δεσμευτικά δεδομένα. Ένα «ημερολόγιο ραντεβού» μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράφετε τις εντυπώσεις σας. Όπως δήλωσε ο Dr. Mark Travers στο Psychology Today, «Αναλογιζόμενοι το ιστορικό των σχέσεών σας, συλλέγετε σημαντικές πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε καλύτερες επιλογές στο μέλλον».

Αφού έχετε συγκεντρώσει τα δεδομένα σας, το επόμενο βήμα είναι να διατυπώσετε υποθέσεις. Αναλογιστείτε τις προηγούμενες εμπειρίες σας και σκεφτείτε ποιες αλλαγές θα μπορούσαν να βελτιώσουν τα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, αν διαπιστώσετε ότι η ελλιπής επικοινωνία έχει δημιουργήσει προβλήματα, μπορεί να υποθέσετε ότι μια πιο ανοιχτή προσέγγιση θα μπορούσε να βοηθήσει.

Ο πειραματισμός είναι το στάδιο όπου μπορείτε να δοκιμάσετε νέες συμπεριφορές. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει να βλέπετε τους άλλους ως αντικείμενα για πειραματισμό. Αντίθετα, αντιμετωπίστε κάθε ραντεβού ως μια ευκαιρία να μάθετε και να εξελιχθείτε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να βγείτε με άτομα διαφορετικού τύπου από αυτόν που συνήθως προτιμάτε. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να εξερευνήσετε νέες πτυχές του εαυτού σας και των επιθυμιών σας.

Είναι σημαντικό να βρείτε μια ισορροπία: να σέβεστε κάθε ραντεβού και ταυτόχρονα να μην το παίρνετε υπερβολικά σοβαρά. Όπως σε κάθε επιστημονικό πείραμα, δεν θα πετύχουν όλες οι προσπάθειες γνωριμιών, αλλά κάθε συνάντηση είναι ευκαιρία για πολύτιμες γνώσεις που θα σας βοηθήσουν στο μέλλον. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο πιθανό να αναγνωρίσετε τις ευθύνες και τις καλές ή κακές επιλογές σας, λέγοντας τελικά: «Δεν έφταιγα εγώ, εσύ έφταιγες». Ο στόχος είναι να μαθαίνετε από κάθε σχέσης και να χρησιμοποιείτε αυτές τις γνώσεις για να εξελίσσεστε.

Πηγή: tanea.gr